Resep Ampuh Atasi Insomnia

Anda susah tidur? – Keadaan sulit tidur memang bisa menyerang siapa saja, mulai dari anak-anak, remaja, hingga dewasa maupun orangtua. Dan jelas hal ini sangat mengganggu aktivitas, terlebih bagi anda yang seorang pelajar atau pekerja aktif siang hari. Tentu tak menginginkan hari-hari menjadi menyebalkan karena ngantuk dan terlihat loyo saat orang lain begitu bersemangat menjalani hari.

Namun mulai sekarang anda tak perlu khawatir, karena saya punya resep ampuh atasi gangguan sulit tidur dan insomnia. Berikut tipsnya:

1. Ambil remote TV anda, matikan TV. Karena jika TV masih menyala berarti anda masih mau nonton TV.
2. Masih dengan remote, cari kaca cermin.
3. Kemudian berdirilah di depan kaca cermin tersebut, lihat diri anda. Apakah yang berdiri itu benar-benar diri anda?
4. Jika iya, segera arahkan remote ke cermin.
5. Fokuskan pandangan ke diri anda, lalu tekan tombol “sleep”.

Lakukan 5 point di atas setiap kali anda ingin tidur, kalo nggak berhasil yo wes lah aku turuk wae... :P :P :P

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis Ai — Jumat, 18 April 2014 — Add Comment — Klinik GokiL